Életmód tanácsadás

Empty

 

Hogyan történik?

Célzott beszélgetés keretében megismerkedem a hozzám forduló személy táplálkozási szokásaival, életvitelével, életében jelenlévő stressz faktorokkal, megoldatlan konfliktusokkal, őt ért traumákkal, korábbi és meglévő egészségügyi problémáival.

Ennek ismeretében az adott személy lehetőségeit, körülményeit figyelembe véve összeállítok egy javaslatot, amelynek segítségével kezdheti meg a szükséges változtatásokat, az életmódváltást.

 

Az életmódtanácsadás területei:

Helyes táplálkozási szokások kialakítása

zoldsegek

Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Kalóriabevitel = felhasználás

Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Tápanyagok aránya, egyensúlya

Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Gyógy- és fűszernövények használata

Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Életmódtanácsadás, ildikó életmód, stressz mentes élet, gyógy- és fűszernövények, egészséges élet, relaxáció, jóga, pozitív gondolkodás, Elegendő vitamin, ásványi anyag és nyomelem ellátás

Méregtelenítés szerepe a szervezet tehermentesítésében, megújulásában
Rendszeres mozgás
Helyes napi ritmus kialakítása

13-minimunka-pihenés megfelelő aránya

joga2

13-minialvás-ébrenlét helyes aránya

Egészséges környezet, otthon
Lelki egyensúly, stressz kezelés

 

A természet elemeivel való érintkezés szerepe